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Panikattacken – Symptome, Ursachen und Behandlung
Panikattacken sind Ausdruck unterdrückter Ängste. Du befindest dich unvorhergesehen in einer Gegebenheit, solcher du dich keinesfalls gewachsen fühlst. Du möchtest in einer bestimmten Weise eingehen, hingegen du kannst es in keiner Weise. Anstelle spürst du den Impuls, die Umstand fluchtartig anvertrauen zu zu tun haben.

Auf welche Weise wird dein Leben eingeschränkt, du kannst dich auf solche Angstausbrüche auf keinen Fall vorbereiten im Übrigen auch keineswegs bedenken, was dich in Panik versetzen wird. Und auf diese Weise breitet sich eine dauerhafte Sorge aus – die Angst vor der Angst.

Die Ursachen deiner Panikattacken liegen in dieser Geschichte. Meist reichen solche bis in die Kindheit zurück. Welches du in dieser Dauer an Erlebnissen in keiner Weise verarbeiten konntest, ist wie Erinnerung in jeder Zelle deines Körpers gespeichert. Auch wird in dieser aktuellen Situation nochmals aktiviert.

Wieder und wieder sind es Ver- oder Gebote, die in solcher Kindheit das aus uns eigenhändig kommende Handeln unterdrückten. Möglicherweise wurde dir in bestimmten Situationen mit Hilfe von Bestrafung gedroht oder es gab ein traumatisches Erlebnis. Möglicherweise war dein Umfeld gewalttätig, unvorhersagbar oder unmittelbar nur kaltherzig.

Als Heranwachsender empfindet man in solchen Momenten bloß Bedrohungsgefühl. Ist kein Mensch in der Nähe, welcher tröstet und dasjenige Selbstwertgefühl stärkt, kann diese Angst auf keinen Fall losgelassen werden darüber hinaus speichert sich im Körperbewusstsein. Die Lebenslage ist keineswegs fertig durchlebt worden, auf keinen Fall abgeschlossen. Angstgefühl ist keineswegs der Grundzustand eines Menschen, deswegen ist eine Situation erst dadurch durchlebt, sowie Frieden in jener Gefühlswelt eingekehrt ist.

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