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In den letzten Jahren ist eine alternative Form des Abnehmens populär geworden: Abnehmen mit Hypnose.

Durch Hypnose wird ein veränderter Bewusstseinszustand erreicht. In der sog. Trance werden tiefgreifende psychische und physiologische Veränderungen bewirkt. Während man im normalen Bewusstseinszustand zeitgleich diverse Reize wahrnimmt, ist in Hypnose die gesamte Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Sache gerichtet, so dass man das restliche Umfeld nicht wahrnimmt. Dieser Bewusstseinszustand hat erhebliches Potential, das für die unterschiedlichsten therapeutischen Anwendungsgebiete genutzt werden kann. So kann zum Beispiel in Hypnose ein Zahn ohne Betäubung behandelt werden, ohne dass der Patient einen Schmerz verspürt.

Die Hypnotherapie gilt in der Bundesrepublik seit 2006 als wissenschaftlich anerkannte Therapie-Methode. In manchen Fällen wird sie bereits von den Krankenkassen bezahlt.
Man darf jedoch nicht die Hypno-Therapie mit dem Hokuspokus der Hypnose Shows aus dem Fernsehen durcheinander bringen, bei denen ein Hypnotiseur seine Opfer zu willenlosen Objekten macht.

Mit Hypnose abnehmen
Die Ursache von Übergewicht und falschem Essverhalten ist meist in der Psyche begründet. Essen aus Frustration, Langeweile, das Verlangen nach Geborgenheit oder ein geringes Selbstwertgefühl sind oft Auslöser, die sich ungünstig auf das Essverhalten und im Endeffekt auf das Körpergewicht und den Gesundheitszustand auswirken.

Die Hypnose-Therapie zum Abnehmen setzt darauf, die Selbstheilungskräfte des Patienten anzuschalten. Sie unterstützt den Patienten dabei, die psychischen Probleme eigenhändig zu lösen und wieder mehr Selbstkontrolle über sich und seinen Körper zu erlangen. Beim Abnehmen durch Hypnose hilft der Therapeut seinen Patienten dabei, die eigenen Entwicklungsmöglichkeiten besser zu nutzen und nachhaltige Verhaltensänderungen zu erzielen. So wird dem Patienten bspw. suggeriert, dass er kein Appetit auf süße oder fette Speisen hat, dass Obst und Gemüse köstlich sind, dass Sprudelwasser besser schmeckt als Cola und dass Bewegung an frischer Luft einfach nur gut tut.

In dem durch die Hypnose hervorgerufenen veränderten Bewusstseinszustand wird somit versucht, die ursächlichen psychischen Probleme zu lösen und eingefahrene Verhaltensweisen zu verändern. Das Schlank werden beginnt somit, wie so Vieles, im Kopf!